Solsken i dalen kan bytas mot snålblåst och regn på kalfjället inom loppet av en timme. Med rätt kläder går det att möta vädret i stället för att bli överraskad av det.
Den som vill fjällvandra säkert i Norrland behöver tänka på mer än karta, kompass och leder. Kläderna är det första skyddet mot kyla och väta, och ett genomtänkt system gör det lätt att anpassa sig när förutsättningarna ändras under dagen.
Lagerprincipen i korthet
Grundidén är att klä sig i flera tunnare lager i stället för ett tjockt. Varje lager har sin uppgift, och genom att ta av eller lägga till plagg går det att hålla en jämn kroppstemperatur. Att undvika att bli genomsvettig är lika viktigt som att hålla värmen, eftersom fukt mot huden snabbt kyler ner kroppen när du stannar.
Underställ närmast kroppen
Det innersta lagret ska transportera bort fukt från huden. Ull är populärt eftersom det värmer även när det blivit fuktigt och inte luktar lika snabbt. Syntetmaterial torkar fortare och är ofta mer slitstarkt. Många väljer ull för längre turer och syntet för kortare, intensiva dagsturer. Bomull bör undvikas, eftersom det håller kvar fukt och kyler.
Mellanlager för värme
Mellanlagret ska isolera. En fleecetröja eller en tunn tröja i ull fungerar bra under vandring. Under raster eller kalla kvällar kan en lätt dunjacka eller en jacka med syntetisk fyllning vara värd vikten i ryggsäcken.
Skalplagg mot vind och regn
Det yttersta lagret skyddar mot väder. En jacka och byxor som håller tätt mot vind och regn men samtidigt släpper ut fukt inifrån är att föredra. Ventilationsöppningar under armarna gör stor skillnad i uppförsbackar.
Fötterna avgör turen
Kängor med bra stöd för fotleden passar i stenig och blöt terräng. Gå in dem ordentligt innan turen, så att skavsår inte förstör de första dagarna. Strumpor i ull eller ullblandning håller värmen även när det blir fuktigt. Packa minst ett extra par och byt så fort fötterna blir blöta.
Detta bör alltid finnas i ryggsäcken
- mössa och vantar, även mitt i sommaren
- ett extra värmande lager
- regnskydd för både över- och underkropp
- torra strumpor och ett torrt underställ i en vattentät påse
Kontrollera väderprognosen för fjällområdet före avfärd och gärna igen under turen om det finns täckning. Lägg märke till hur vinden och molnen förändras. Om vädret slår om är det ofta klokare att klä på sig tidigt och vända om, än att försöka ta sig fram till nästa stuga med blöta och nedkylda kläder.
Prova gärna hela klädsystemet på en kortare tur närmare hemmet innan den längre fjällvandringen. Då märks det snabbt om jackan är för varm i uppförsbackar, om byxorna skaver eller om något plagg saknas när det blåser upp.